コラム

• 2025年5月29日
• 2025年7月10日

コレクティブの重要性

適切な評価の基、身体の不均等を修正（corrction）する 足部が回内（偏平足）すると、膝や股関節など 多くの部分に不均等をもたらす。 人間という建物で考えた場合、唯一床と接している足（土台）が崩れては建物自体に影響を及ぼしそうですよね。 足部の機能を適切に働いているか？は凄く重要な要素になります […]

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• 2025年5月17日
• 2025年7月10日

リセットの重要性

日常生活で受けた刺激を適正化する 私たちは常に、なにかしらの刺激を受け取りながら、それに対しての行動を無意識的に行っています。 例）デスクワークで同じ画面を見続けている×ずっと同じ姿勢　×猫背　×近くを見続けている　×呼吸が浅くなる そうすると日常的に、立ってる時、歩いている時、スポーツをしている時 […]

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• 2024年5月12日
• 2026年1月9日

ダンサーにトレーニングが必要な理由

ダンスをしていて、「筋トレをした方がいいのかな」と思ったこと一度はあると思います。 ビジュアル的な変化（痩せたい、身体を大きくしたいなど）を望む場合は実施するにこしたことはないのですが、パフォーマンスへの影響を懸念する人もいるのではないでしょうか？ パフォーマンスを上げるためにトレーニングをする人も […]

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